Занимательные факты, интересные тесты, полезная разминка для ума

Природа, Люди

20 фактов про сон

()
  1. 12% людей видят только черно-белые сны.
  2. Сновидения — это нормально . Люди, которые никогда не видят сны. часто страдают от психических расстройств.
  3. 25% супружеских пар спят отдельно.
  4. Пока дельфины спят, только одно полушарие мозга находится в состоянии покоя , другое полушарие остается активным для дыхания.
  5. Животные, которые спят дольше всех в день, — это коалы. Они спят до 22 часов в сутки.
  6. Жирафы спят меньше всех . Всего 1,9 часа в сутки (короткие сеансы по 5-10 минут).
  7. У вас больше шансов умереть, от недосыпа чем, чем от голода. Чтобы умереть от голода, нужно 2 недели, чтобы умереть от недосыпания 10 дней.
  8. В течение 5 минут после пробуждения человек забывает 50% своих снов . Через 10 минут уже 90%.
  9. Рекорд по самому продолжительному периоду отсутствия сна — 18 дней 21 час 40 минут в марафоне на кресле-качалке. Рекордсмен страдал галлюцинациями, паранойей, нечеткостью зрения, невнятной речью и потерей памяти.
  10. Невозможно определить, действительно ли человек бодрствует без строгого медицинского наблюдения. Подобно кошке, люди могут дремать с открытыми глазами, даже не подозревая об этом.
  11. Обычно на то, чтобы заснуть, требуется от 10 до 15 минут .
    Люди видят сны в общей сложности около 2 часов в сутки, и это обычно начинается примерно через 90 минут после засыпания.
  12. Сны возникают не только во время быстрого сна, но также могут возникать (но в меньшей степени) во время фаз медленного сна.
    Во время быстрого сна ваши мышцы парализованы . Вероятно, это сделано для защиты, чтобы помешать вамв реальности реализовать сон.
  13. Разлив нефти компании Exxon Valdez на Аляске в 1989 году, катастрофа космического корабля «Челленджер» и ядерная катастрофа на Чернобыльской АЭС — все это связано с человеческой ошибкой, в которой определенную роль сыграло недосыпание .
  14. По оценкам, усталость является причиной каждого шестого дорожно-транспортного происшествия со смертельным исходом .
    « Естественный будильник », который позволяет некоторым людям просыпаться, когда они хотят, вызван выбросом гормона стресса адренокортикотропина.
  15. Десять процентов храпящих страдают апноэ во сне . Это состояние, при котором пациенты перестают дышать до 300 раз за ночь.
  16. Храп возникает только в фазе быстрого сна.
  17. В снах мы можем видить только те лица которые уже видили в реальности
  18. Мужчинам в 70 снах из ста видят мужчин,
  19. Женщинам снятся мужчины и женщины в равной степени.
  20. Среднестатистическому человеку старше 10 лет снится от четырех до шести снов за ночь.

Читайте так же: Человеческое тело. 18 интересных фактов.

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.